昨日 うとうとしてきたので そのままお昼寝を始めた 目が覚めれば 真っ暗に そこまま寝てしまおうと思い 途中 騒音やらなにやら腰の痛みやらで 目が覚めたりしたけれど 朝の6:30まで寝てしまった… 16時間寝ていた 今までの疲れがどっと出たのか 寝てしまいた…

昨日朝 涙が出た だから 声を出して泣いた 泣きたいなら泣いたらいい 涙が出たなら 流したらいい 我慢なんてしなくていいんだ それが 自分を大事にしているということなんだ

感情爆発！ それは良くないとかではなくて わたしの中にあるものが出てきたというだけのこと それを抑えて良い顔していたら わたしが 可哀想な存在になるだけ どうしてそんな風にしてしまったのだろう どうしてそんな風に言ってしまったのだろう そこを見る…